2026/01 30

다이어트 중 술자리라면 마른오징어가 나은 이유

세계적인 스타도 술자리에서는 의외로 소박한 선택을 한다.그룹 블랙핑크의 로제가 즐겨 먹는 술자리 음식으로 ‘마른오징어’를 소개해 화제가 됐다.로제는 지난 28일(현지 시각) 미국의 인기 팟캐스트 Call Her Daddy에 출연해 한국 음식과 술자리 문화를 소개했다.한국 식당에서 마른오징어가 나오자 그는 “내가 정말 좋아하는 음식 중 하나”라며 “처음엔 질기지만 씹을수록 맛이 살아나고,맥주랑 정말 잘 어울린다”고 말했다. 실제로 방송 중간중간 각종 소스에 마른오징어를 찍어 먹는 장면도 자연스럽게 등장했다. ✔ 술자리 안주로 마른오징어가 주목받는 이유마른오징어는 흔히 술자리에서 선택되는 삼겹살이나 곱창류 안주에 비해 열량 부담이 상대적으로 낮다.삼겹살 1인분은 약 200kcal, 곱창전골이나 곱창구이는 6..

카테고리 없음 2026.01.31

베이킹소다·식초·콜라, 뭐가 더 잘 닦일까? 상황별 정답 정리

베이킹소다·식초·콜라 비교: “이건 뭐에 쓰는 게 정답일까?”집에 있는 재료로 청소를 하다 보면 늘 같은 고민이 생깁니다.“베이킹소다로 할까, 식초가 나을까, 콜라도 된다던데… 도대체 뭐가 맞지?”세 가지는 전부 ‘생활용 세정’으로 자주 쓰이지만, 작동 원리가 다릅니다.원리를 알면 헛수고가 줄고, 냄새·때·물때·기름때를 더 빠르게 정리할 수 있어요.1) 한 줄 결론: 역할이 다르다베이킹소다: 약알칼리 → 기름때/찌든때/냄새 흡착에 강함식초: 약산성 → 물때(석회)/비누때/냄새 중화에 강함콜라: 산성 + 탄산 + 당 → 녹/누런때/금속 산화막에 ‘보조’로 사용즉, “어떤 때냐”에 따라 정답이 달라집니다.2) 상황별로 뭐 쓰면 좋은지 (가장 많이 쓰는 10가지)✅ 기름때(가스레인지, 후드, 프라이팬 겉면)1..

카테고리 없음 2026.01.31

50살 넘으면 사람 보는 기준이 달라진다.(외모·말투보다 결국 남는 ‘이 한 가지’)

50살을 넘기면 삶을 바라보는 기준이 눈에 띄게 달라진다.젊을 때 중요하다고 여겼던 것들은 서서히 힘을 잃고,예전에는 대수롭지 않게 넘겼던 요소들이 관계와 인생의 방향을 좌우하기 시작한다.외모, 말투, 성격.이 모든 것들이 여전히 중요하지 않다는 뜻은 아니다.다만 우선순위가 완전히 바뀐다는 것이 핵심이다.실제로 50~60대가 공통적으로 말하는 “이 나이에 가장 중요해지는 것”에는 뚜렷한 흐름이 있다.3위. 외모보다 ‘관리하는 태도’쉰 이후의 외모는 젊음의 문제가 아니다.이 시기에는 화려함보다 정돈된 인상이 더 큰 힘을 가진다.머리가 깔끔한지, 옷이 과하지 않은지, 자세가 흐트러지지 않았는지.이런 사소한 디테일들이 그 사람의 삶을 그대로 보여준다.잘 꾸며서가 아니라,스스로를 돌보고 있다는 태도에서 자연스럽..

카테고리 없음 2026.01.31

고등과학원에서 듣는 AI·수학 특강, 초등 5·6학년 무료 모집

🧠 고등과학원(KIAS)과 함께하는 과학 아카데미 접수 중AI·수학을 한 자리에서 만나는 특별한 기회아이에게 “과학은 어렵다”는 인식이 생기기 전,전문 연구기관에서 직접 듣는 AI·수학 강연을 경험할 수 있는 자리가 열렸습니다.동대문구와 고등과학원(KIAS)이 함께하는『과학 아카데미』가 현재 온라인 선착순 접수 중입니다.이번 프로그램은 단순한 체험이 아니라👉 초등 고학년 눈높이에 맞춘 AI·수학 특강👉 자녀와 보호자가 함께 듣는 가족형 교육 프로그램이라는 점에서 의미가 큽니다.비록 동대문구외의 다른 지역은 들을 수 없는 교육 프로그램이지만더 많이 활성화 되어서 다른 지역 아이들도 함께 했으면 좋겠습니다.📌 과학 아카데미 핵심 정보 한눈에 보기✔ 프로그램 개요주제 : AI, 수학 특강일시 : 202..

카테고리 없음 2026.01.31

2026학년도 입학준비금 총정리|초·중·고 20만~30만원 꼭 받으세요

🎒 2026학년도 입학준비금 지원 안내초·중·고 1학년 새 출발을 위한 서울시교육청 지원 정책새 학기를 앞두고 가장 먼저 고민하게 되는 것 중 하나가 바로 입학 준비 비용입니다.교복부터 가방, 신발, 학용품까지 준비해야 할 물품이 많아 부담이 적지 않은데요.서울시교육청에서는 이러한 부담을 덜어주기 위해 2026학년도 초·중·고 1학년 입학생을 대상으로 ‘입학준비금 지원 사업’을 시행합니다.이번 지원은 단순한 현금 지급이 아니라, 입학에 꼭 필요한 물품을 자율적으로 선택해 구매할 수 있도록 돕는 실질적인 지원 정책이라는 점에서 의미가 큽니다.✅ 입학준비금이란?입학준비금은서울시 관내 국·공·사립 초·중·고등학교(특수학교, 각종학교, 고등기술학교 포함)에 입학하는1학년 신입생 및 전·편입생을 대상으로,입학 ..

카테고리 없음 2026.01.31

동화의 시간, 이야기의 빛깔 (송파책 박물관)

📚 동화의 시간, 이야기의 빛깔송파책박물관 2026 기획특별전어린 시절, 한 권의 동화책은 세상보다 넓은 세계였습니다.책장을 넘길 때마다 펼쳐지던 상상의 풍경, 주인공의 기쁨과 슬픔에 함께 울고 웃던 기억은 어른이 된 지금까지도 마음속 어딘가에 남아 있습니다.송파책박물관은 이러한 기억을 다시 꺼내볼 수 있는 2026년 기획특별전 **〈동화의 시간, 이야기의 빛깔〉**을 선보입니다.이번 전시는 한국 동화가 걸어온 약 100여 년의 시간을 따라가며, 각 시대가 품고 있던 감정과 메시지를 책이라는 매개로 조명합니다.🕰 전시 기간2026년 1월 28일(수) ~ 2026년 8월 30일(일)※ 장기간 진행되는 전시로, 계절마다 다른 감성으로 관람하기 좋습니다.✨ 전시가 전하는 이야기한국의 동화는 단순히 어린이를..

카테고리 없음 2026.01.30

“BTS 콘서트 앞두고 부산 숙박비 15배 폭등…팬들만 피해?”

BTS 월드투어 부산 공연을 앞두고 숙박요금이 최대 15배 폭등했다. 예약 취소·추가 요금 요구 피해 속출. 팬들이 꼭 알아야 할 대응 방법 정리.🏨 BTS 부산 콘서트, 숙박비는 왜 이렇게 올랐을까?2026년 6월, BTS의 부산 콘서트 소식이 전해지자 부산 전역의 숙박 요금이 급등하고 있습니다.평소 10만 원대이던 숙소가 100만 원을 넘어, 일부는 1박에 190만 원까지 치솟는 상황이 벌어졌습니다.문제는 단순한 수요 증가가 아니라,✔ 이미 예약된 숙소를 일방적으로 취소✔ 현장에서 추가 요금을 요구✔ 취소 후 가격을 수십 배 인상하는 사례가 잇따르고 있다는 점입니다.실제로 한 호텔은 2박 12만 원 → 190만 원으로 가격을 올렸고,예약 고객에게 “추가 요금을 내지 않으면 취소하겠다”는 통보를 하기..

카테고리 없음 2026.01.30

금값·은값 급락 신호? “달러는 강세” 발언에 뉴욕증시 투기 과열 경보

금값과 은값이 급락한 이유는 무엇일까? 달러 강세 발언, 투기 과열 경보, 그리고 비트코인으로 이동할 자금 흐름까지 쉽게 정리했다. 최근 글로벌 금융시장에서 가장 눈에 띄는 변화는 금값과 은값의 급격한 하락이다.한동안 중동 지정학적 긴장과 달러 약세 발언을 배경으로 급등했던 귀금속 가격이 갑자기 방향을 틀자투자자들의 혼란도 커지고 있다. 금값은 한때 온스당 5,600달러를 돌파하며 역사적 고점을 경신했다.그러나 “너무 많이 올랐다”는 인식이 확산되면서 차익 실현 매물이 쏟아졌고,여기에 뉴욕증시에서 ‘투기 과열 경보’까지 나오며 하락 압력이 커졌다.시장에서는 안전자산이라 여겨지던 금과 은조차 단기적으로는 투기 대상이 될 수 있다는 경계심이 확산되는 분위기다. 이 같은 흐름에 결정적인 영향을 준 것은 미국 ..

카테고리 없음 2026.01.30

초가공식품이 뇌를 망친다? 치아씨드가 지켜준다는 연구 결과

초가공식품 섭취가 늘수록 뇌와 대사가 무너진다? 최신 연구에서 치아씨드가 뇌 보호·식욕 조절에 도움을 준다는 결과가 나왔다. 치아씨드 효과·섭취법·주의사항까지 한 번에 정리.🧠 치아씨드, 초가공식품으로부터 뇌를 지켜줄 수 있을까?편의점 음식, 배달 음식, 가공 간식이 일상이 된 요즘.“초가공식품이 건강에 안 좋다”는 말은 많이 들어봤지만, 뇌 건강까지 위협한다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.최근 브라질 비코사대 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 치아씨드 섭취가 초가공식품 위주의 식단에서 발생하는 뇌·대사 이상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔습니다.초가공식품은 여러 단계의 공정을 거치며 방부제·첨가물·정제당이 포함된 식품으로, 비만·당뇨·심혈관 질환뿐 아니라 식욕 조절 기능 저하와 뇌 ..

카테고리 없음 2026.01.30

(속보)연준이 돈을 다시 풀기 시작했다? 국채 매입에 뉴욕증시·비트코인·금값이 동시에 움직인 이유

📉 연준(FOMC), 금리는 동결… 대신 ‘돈을 푼다’- 국채 매입에 뉴욕증시·비트코인·금값이 동시에 움직인 이유미국 중앙은행인 연방준비제도(Fed)가다시 한 번 금융시장의 중심에 섰습니다.기준금리를 내릴 것이라는 기대가 있었지만,이번 연방공개시장위원회(FOMC)에서는 금리를 동결했습니다.그런데 시장이 더 크게 반응한 건 따로 있었습니다.👉 미국 국채를 대규모로 사들이겠다고 발표했기 때문입니다.뉴욕 연방준비은행은1월 20일부터 2월 10일까지 최대 550억 달러 규모의 국채를 매입하겠다고 밝혔습니다.이 조치는 지난해 12월 “양적 긴축(QT)을 끝내겠다”고 선언한 이후의 후속 조치입니다.쉽게 말해,👉 금리는 그대로 두되, 시중에 도는 돈은 다시 늘리겠다는 뜻입니다.그래서 시장에서는 이번 조치를“사실..

카테고리 없음 2026.01.30